جهاز Pilatix

بعد حملي الأول شعرت بالضياع. تغيّر جسمي، ولم تعد ملابسي تناسبني، وكل صورة كانت تشعرني بالسوء. بدأت التمرين دون كثير من الإيمان به، لكن خلال شهر شعرت بتغيير في شكلي وفي ثقتي بنفسي. اليوم أحبّ أن أُصوَّر من جديد، وأن أنظر في المرآة وأشعر بأنني أنا.

سأعترف، لطالما كرهت الرياضة واستسلمت لكل ما جرّبته خلال أسبوع. مع Pilatix الشعور مختلف: ليس حمية أخرى، بل عادة تفيدني. أتمرّن بعد قهوة الصباح، ولا أنافس أحدًا، بل أقارن نفسي بالأمس فقط.

فاجأتني المواظبة لأنها جاءت من تلقاء نفسها. لا خروج من البيت، ولا معدّات خاصة، أنا وتمرين قصير كل يوم فقط. أنهيت 60 يومًا، ونزل وزني 6 كغ ونقصت مقاساتي. أخيرًا أنا فخورة بنفسي وبالمسافة التي قطعتها.

قبل عام كان جسمي كله يؤلمني ولم تكن لديّ القوة حتى لصعود الدرج. اليوم أتمرّن 20 دقيقة يوميًا وأشعر أن جسمي عاد إلى الحياة. الأمر ليس مجرد لياقة. إنها الحيوية والحركة والسيطرة التي عادت إليّ. شكرًا لكم يا Pilatix!

قبل عام تعرّضت لحادث سلبني الثقة بالحركة وبالتمرين. مع Pilatix تقدّمت بالتدريج وبلطف، وبعد شهرين شعرت بالسيطرة على جسمي من جديد. جاءت الدموع من شدة التأثّر، وشعرت أنني استعدتُ حياتي.

كنت دائمًا تلك التي تبدأ حمية يوم الأحد وتستسلم يوم الثلاثاء. هذه المرة نجح معي شيء ما في التمارين القصيرة. لا تشبه العقاب، بل أقرب إلى لحظة هدوء. بعد شهرين صرت أقوى وأكثر طاقة وأكثر سلامًا مع نفسي. لم أتخيّل أنني سأقول ذلك، لكنني أستمتع بالتعرّق.

طوال حياتي حاولت أن أخفي نفسي ولم أحبّ يومًا أن أُصوَّر أو أن أرتدي ملابس ضيّقة. لكن هذه الرحلة حرّرتني. بعد أسابيع قليلة رأيت تغييرًا ليس في جسمي وحده، بل في نظرتي أيضًا. اليوم أنظر في المرآة وأبتسم. إنه إحساس حقيقي بالحرية.

عمري 56 عامًا وطالما صعُبت عليّ المواظبة على الرياضة، ببساطة لأنني لم أستمتع بها. بعد ستة أشهر مع Pilatix وجدت أخيرًا روتينًا يناسبني. التمارين الموجَّهة ممتعة ومريحة، وصارت جزءًا ثابتًا من نمط حياتي.

أنا في اليوم 58 منذ أن بدأت التمرين على الجهاز، وفي كل مرة أنظر فيها إلى صورة اليوم الأول أُذهل. جسمي تغيّر، لكن طريقة تفكيري تغيّرت أيضًا. تعلّمت أن أحبّ نفسي على الطريق. لم يعد الأمر مجرد تمرين للتناسق، بل صار جزءًا من حياتي. أنا فخورة بنفسي حقًا.

كأمّ لطفلين صغيرين كنت أضع الأولاد والبيت والعمل قبل نفسي دائمًا. ومنذ أن بدأت أمنح نفسي 20 دقيقة يوميًا تغيّر كل شيء: طاقتي أكبر، ومزاجي أفضل، وصرت أمًّا أهدأ أيضًا. إنه أفضل استثمار قمت به في نفسي على الإطلاق.